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          右側四川健康管理師如何報名

          2020年健康管理師專業技能考點:實習高血壓健康管理

          發表時間:2020-06-06 13:26:27  
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          2020年健康管理師考試正在火熱報名中,報名請點擊四川健康管理師報名。世紀精英培訓學校應廣大新老學員的需求,將繼續為大家提供考前咨詢、考試培訓、考試鑒定申報等服務。為了幫助大家順利通過考試,小編整理了一些健康管理師專業技能的重要考點,希望對考生朋友們的備考有所幫助。

          在未使用降壓藥物得情況下,非同日三次測量血壓,收縮壓≧140mmhg和(或)舒張壓≧90mmhg為高血壓。

          高血壓人群的界定:有以下一項或以上的危險因素即可視為高危人群

          1、收縮壓介于120-139mmhg之間或(和)舒張壓介于80-89之間

          2、超重或肥胖(BMI24kg/

          3、高血壓家族史

          4、長期過量飲酒(每日飲白酒≧100ml、且每周飲酒在4次以上)

          5、長期高壓膳食。

          高血壓生活方式指導:

          1、減少鈉鹽攝入

          2、控制體重

          3、不吸煙

          4、限制飲酒

          5、體育運動

          6、減輕精神壓力

          7、自我監測

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